Motif de sa consultation : chute des cheveux. À la fin du mois d’août de l’été dernier, une importante chute de cheveux s’est déclenchée ; elle s’est ensuite poursuivie pendant tout l’automne jusqu’au mois de décembre. Depuis le début de l’année, tout s’est amélioré très progressivement, mais elle redoute les mêmes symptômes cet été. C’est pourquoi elle se rend en consultation en quête de méthodes préventives.
Antécédents personnels : elle prend des contraceptifs depuis 3 ans, ce qui semble expliquer sa cellulite et ses jambes lourdes et œdémateuses, surtout pendant l’été.
Antécédents familiaux : sa mère est diabétique et son grand-père maternel a une maladie DMLA.
TRAITEMENT
Pour prévenir la chute saisonnière et fortifier les cheveux :
INOVANCE PHANÈRES : 2 comprimés au petit-déjeuner (ou avec le dîner), de juillet jusqu’à fin septembre.
Pour améliorer sa circulation :
INOVANCE CIRCULATION : 1 comprimé au petit-déjeuner et 1 au dîner, pendant les mois d’été, de juin jusqu’à fin septembre.
Pour la prévention « génétique », étant donné ses antécédents familiaux de diabète et glaucome :
INOVANCE VISION : 1 comprimé au petit-déjeuner et 1 au dîner, pendant les mois d’été, de juin à septembre. (prévention solaire de la rétine)
Pour favoriser la métabolisation des contraceptifs :
INOVANCE HÉPACTIV : 2 comprimés le soir, après le dîner.
Motif de la consultation: elle prépare un concours, mais elle sent que « elle n’a plus la même capacité d’étude qu’auparavant ». Elle a perdu en concentration et en mémoire. De plus, l’effort qu’elle doit fournir pour étudier l’épuise. Elle vient pour savoir s’il y a quelque chose qui peut l’aider à préparer son concours.
• INOVANCE VITAMINE C: 1 sachet le matin.
• INOVANCE MÉMOIRE: 2 comprimés la nuit, avant de se coucher.
• INOVANCE OMÉGA 3 DHA: 2 comprimés après le dîner.
Visite de contrôle au bout de 3 mois: elle est très contente. Le traitement l’a beaucoup aidée tant pour la mémoire comme pour la concentration. Elle vient avec sa mère (67 ans), qui, encouragée par les résultats de sa fille, voudrait savoir si elle peut améliorer sa mémoire, qui a baissé de façon considérable avec l’âge.
Mme Michèle D., 38 ans
Taille 1,65 poids 78 kg
IMC: 28,7
Avant grossesse = 60 kg
garçon en 2003 => + 15 Kg : avait fait diète protéinée à cette période et avait perdu 9 kg (de 71 à 62 Kg)
Reprise de poids : 69 kg avant la deuxième grossesse.
Fille en juin 2008 => + 17 Kg
Consultation 20 octobre 2008
83 kg, cycles hormonaux normalisés Traitement : diète protéinée stricte 15 jours, 4 sachets par jour soit 4x18g = 72g d’apports en protéines
(1g/kg poids idéal).
Consultation 7 novembre =>
81,5 Kg., (faible perte de 1,5 Kg.)
Sans cause ni problème apparent, a encore un peu faim et ressent peu de l'effet « cétosique ».
On stoppe 15 jours et on reprend la diète en augmentant la quantité des protéines. Traitement : diète protéinée stricte en augmentant la quantité d’apports protidiques avec application d’une dose calculée : apports protidiques = 1,3 x 25 x T² soit 88 g de protéine, ce qui fait 5 sachets par jour.
Consultation 21 novembre 2008
77 kg soit une perte de 4,5 kg. Absence de sensation de faim.
Conclusion : rattrapage et accroissement net de la perte de poids sans faim en augmentant les apports protéinés.
Apports conseillés de protéines : 1,2 à 1,5 x 25 x T² (m).
Consultation 4 février 2009
après 2,5 mois de diète pour arriver à une alimentation équilibrée ph 5-6.
Le poids actuel est de 63 kg.
Mme Jacqueline M., 78 ans
Taille : 1,59 m Poids : 61 kg
Marche difficilement, a eu prothèse hanche G en 2002 pour arthrose. Traitements : HTA
Vit en maison de retraite, nourriture variée mais soir souvent soupe et yaourt.
Le 18 octobre 2008 : AVC régressif avec bonne récupération mais marche difficile, hospitalisée 9 semaines en long séjour avec rééducation.
Dénutrition avec perte de poids : 55 kg (6 kg de perte).
Chutes à répétition en rentrant, début escarre superficielle fesse droite.
Consultation 3 janvier 2009 :
Amyotrophie des membres inférieurs avec œdèmes discrets, mauvaise qualité de la peau Conclusion : dénutrition protidique. Traitement : introduire fromage au petit-déjeuner + augmenter viande à midi (100 g) + INOVANCE PROTIVANCE (1 midi après le repas ou après-midi + 1 le soir comme repas) 2 semaines.
Ensuite, INOVANCE PROTIVANCE (1 le midi) et reprendre jambon ou poisson le soir.
Consultation 5 février 2009 :
Évolution favorable de l’escarre pratiquement guérie, disparition des œdèmes et amélioration de la marche.
Poids : 56,6 kg Traitement : continuer INOVANCE PROTIVANCE 1 par jour (midi ou après-midi) pendant 2 mois (à suivre).
Patiente avec un IMC de 22. Elle se rend en consultation parce que, pendant l’hiver, elle a ressenti l’apparition d’une cellulite trochantérienne. Au cours des derniers mois, elle n’a pas pratiqué de sport « parce que le mauvais temps lui donne la flemme ». Elle travaille comme employée de bureau et passe beaucoup d’heures assise devant son ordinateur. Quand elle rentre chez elle le soir, elle ressent les jambes lourdes et fatiguées. Ces problèmes augmentent d’ailleurs en été. Elle consomme un peu d’alcool de temps en temps, et fume 15 cigarettes par jour. Elle prend des pilules contraceptives depuis 2 ans. Elle mange du poisson 2 fois par semaine, mais assez peu de viande et rarement du poulet. Elle préfère les salades, le riz et les pâtes. Au petit-déjeuner, elle mange des fruits et des céréales, ou des tartines de pain blanc avec de la confiture. L’après-midi, elle aime grignoter des aliments sucrés.
TRAITEMENT
Correction de la diète : insuffisance de protéines. À augmenter.
Correction des habitudes de vie : proposition d’exercice physique (marche à pied, gymnastique ou natation). Elle envisage d’arrêter le tabac (elle dit qu’elle va essayer au printemps prochain). Proposition de mouvements de pieds et de bras pendant les heures de travail.
INOVANCE HÉPACTIV (0-0-2) : pour stimuler la détoxification hépatique, en aidant à une meilleure métabolisation des œstrogènes (contraceptifs).
INOVANCE CIRCULATION (1-0-1) : pour améliorer les troubles de la microcirculation et les jambes lourdes.
INOVANCE CLA (1-1-1) : pour améliorer la masse maigre et diminuer la masse grasse.
SÉROVANCE : 1 sachet ou barre l’après-midi (17 h), pour contrer l’envie d’aliments sucrés et apporter des protéines en même temps.
Claire, 26 ans
Patiente avec un IMC = 22. Son poids est correct, mais elle s’est aperçue de l’apparition de cellulite sur la zone trochantérique.
Examen clinique : les capitons ne sont pas visibles quand elle est debout ou allongée. En pinçant la peau de cette zone apparaissent des micronodules. Elle ressent une petite douleur à la pression.
Antécédents personnels : elle fume une quinzaine de cigarettes par jour et consomme de l’alcool (bière) les week-ends. Exercice physique : aérobic 3 fois par semaine. Prend des contraceptifs depuis 4 ans. Alimentation : elle n’aime pas la viande et suit un régime « sain » à base de salades, fruits, riz et pâtes. Elle a l’habitude de manger quelque chose de doux après les repas. Très peu de viandes rouges. Poisson ou poulet : de temps en temps. Constipation habituelle.
Traitement :
Correction diététique : alimentation déséquilibrée avec prédominance d’hydrates de carbone et peu de protéines. Besoin d’augmenter l’ingestion de protéines.
INOVANCE SÉROVANCE : 1 milk-shake vers 18h.
Correction sportive : suggérer de changer l’aérobic par la piscine ou la marche.
Correction d’habitudes : arrêter la cigarette et, si c’est possible, remplacer les contraceptifs par une autre méthode. Consulter avec son gynécologue.
INOVANCE CLA : 1 – 1 – 1
INOVANCE PROBIOTIQUES DIGESTIFS : 2 – 0 – 0
INOVANCE OMÉGA 3 EPA : 2 – 0 – 0
Carmen, 53 ans
Antécédents : elle a vu apparaître la cellulite lors de sa première grossesse. Elle a suivi de multiples traitements tout au long de sa vie, connaissant des phases d’amélioration et d’autres de rechute. Elle a 2 enfants et ses règles ont cessé depuis 3 ans. À partir de ce moment-là, elle a pris du poids et la cellulite s’est aggravée. La ménopause a été traitée avec des ysoflavones, sans thérapie hormonale substitutive. Actuellement, elle prend du calcium et de la vitamine D pour prévenir l’ostéoporose. Elle souffre de constipation habituelle, mais elle ne prend pas de laxatifs, sauf de façon occasionnelle.
Examen clinique : cellulite de 3e degré (cellulite œdémateuse). Phénomène de capitons visible aussi bien debout qu’en décubitus. Composante vasculaire et œdémateuse importante.
Proposition de traitement micronutritionnel :
Traitement initial pendant 2 mois, au terme desquels on procèdera à une nouvelle évaluation :
INOVANCE ÉQUILIBRE IONIQUE : pour diminuer la rétention de liquides et favoriser les échanges ioniques. La diminution de l’acidose réduit la perte de calcium au niveau des os. Dosage : 2 comprimés (blancs) le matin et 1 comprimé (vert) la nuit.
INOVANCE DRAINEUR : pour favoriser l’élimination de toxines et la diminution de l’œdème. Dosage : 20 ml dans une bouteille de 1,5 litre d’eau. À boire tout au long de la journée.
INOVANCE CIRCULATION : pour augmenter la résistance vasculaire et réduire la sensation de jambes lourdes, qui aggrave la cellulite. Dosage : 1 comprimé au petit-déjeuner et 1 autre au dîner.
INOVANCE TRANSIT : pour améliorer le transit intestinal en apportant des fibres naturelles. Dosage : commencer par 1 sachet par jour le matin pendant 15 jours. Si le transit a été régulé, continuer pendant 2 mois. Si cela se révélait insuffisant, ajouter 1 autre sachet la nuit.
MARYSE H. F., 26 ANS
Antécédents : appendicectomie en bas âge. Pas de grossesses. Actuellement :contraceptifs oraux depuis 20 ans, tabagisme, pas de sport. Ne mange pas de viande, poisson 2 fois par semaine, beaucoup de fromage et peu de légumes, mais chaque après-midi mange du chocolat noir « pour se relaxer ». Bon état de santé général. Motif de la consultation : amas adipeux pertrochantériens et « peau d’orange » quand elle croise les jambes. Exploration :IMC = 24,6 ; hanche = 102 cm ; cuisse = 59 cm. Aspect en « peau d’orange » quand on lui pince la peau mais ni debout ni en décubitus. Conclusion : cellulite légère de 1er degré. Conseils :
reprendre l’exercice physique. Éliminer la cigarette. Consulter le gynécologue sur des méthodes contraceptives alternatives. Augmenter l’ingestion de protéines animales (mais pas de viande rouge à partir de 16h). Limiter la consommation d’aliments ayant un indice PRAL positif ou acidifiants (fromages secs), et augmenter celle d’aliments ayant un indice PRAL négatif ou alcalinisants (légumes).
Proposition de traitement micronutritionnel sur 2 mois :
- 1 Milk-shake DYNOVANCE au petit-déjeuner et 1 barre SÉROVANCE au goûter
- INOVANCE HÉPATIQUE DÉTOX (0-0-2)
- INOVANCE CLA (1-1-1 pendant 2 mois)
- INOVANCE ÉQUILIBRE IONIQUE : 2 comprimés au petit-déjeuner et 1 au dîner (sans les confondre car ils sont différents)
Évolution :au bout de 2 mois : IMC = 23,2 ; hanche = 94 cm ; cuisse = 54 cm. La « peau d’orange » n’est visible que lorsqu’on pince très fort ; dépressions cutanées plus espacées et moins profondes. Patiente très satisfaite, elle a repris le sport, rééquilibré son alimentation. Grande amélioration de l’humeur et de la motivation.
HÉLÈNE J. Z., 38 ANS
Antécédents: une grossesse menée à terme il y a 6 ans, sans qu’apparaisse de surpoids postérieurement. Actuellement :responsable d’un magasin de haute couture (chaussures à talons très longs et station debout quasi constante). Règles abondantes et longues, toujours fatiguée. Sport 1 jour par semaine. Allergique aux fruits de mer. Ne mange pas de poisson par crainte. Pas de fruits. Constipation chronique et météorisme. Motif de la consultation :depuis la grossesse, cellulite dans les membres inférieurs, jambes gonflées, et douleurs lorsque vient le beau temps. La douleur empêche l’electrothérapie au moyen du pétrissage tissulaire mécanisé. Exploration :IMC = 25,2. Télangiectasie dans les deux membres inférieurs. Echo doppler veineux : veines saphènes compétentes. Ferritine = 8,3 ng/ml, Hb = 11,6 g/dl. Debout, aspect cutané endurci par des nodules irréguliers (capitons), mais lisse en décubitus. Conclusion : cellulite inflammatoire de 2e degré. Conseils :
augmenter l'exercice physique et revoir le type de chaussures pendant le travail. Manger du poisson pour obtenir un plus grand apport en oméga 3 EPA et oméga 3 DHA. Incorporer des agrumes ou autres aliments riches en vitamine C (le collagène de la paroi veineuse est vitamine C dépendant).
Proposition de traitement micronutritionnel sur 2 mois :
- INOVANCE OMÉGA 3 EPA (2-0-0)
- INOVANCE CIRCULATION (1-0-1)
- INOVANCE PROBIOTIQUES DIGESTIFS (2-0-0)
- Et pendant 4 mois, INOVANCE FER (0-2-0)
Évolution : au bout de 2 mois : IMC = 24,5. Le rythme intestinal est beaucoup plus régulier, pas de météorisme. Quand elle s’allonge, l’aspect des deux membres inférieurs s'est beaucoup amélioré. N’a pas changé de chaussures, mais lève les jambes pendant 10 minutes toutes les 2 heures. Mange des sardines en conserve avec de l’huile d’olive chaque semaine. Beaucoup moins de douleur dans les membres inférieurs à la pression. Moins de fatigue (ferritine = 18,8 ng/ml, mais HB est déjà de l’ordre de 12,3 g/dl).
Julie M. , 52 ans
Antécédents : Deux grossesses menées à terme il y a 20 et 17 ans, toutes les deux suivies de surpoids, qu’elle essaie d’enrayer régulièrement par « autodiète ». Actuellement :Depuis 24 ans, elle travaille comme infirmière instrumentiste en salle d’opérations d’un hôpital (8 heures par jour debout en position statique quasi constante, bien qu’elle utilise des sabots orthopédiques). Ne fait pas d’exercice physique. Son mari est italien et il ne manque jamais de parmesan chez eux. Elle reconnaît : « Je pourrais me nourrir que de fromages ». Elle consomme peu de légumes et boit uniquement des boissons gazeuses sucrées parce qu’elle n’aime pas le goût de l’eau, qui lui donne une sensation de ballonnement. Motif de la consultation :Accumulation de cellulite au niveau des jambes depuis qu’elle a commencé à travailler dans les salles d’opérations. Depuis quelques années, elle présente de plus des varices sur les deux jambes, mais du fait de son phototype foncé, c’est davantage le gonflement, la douleur et l’aspect de la peau qui la dérangent. Exploration :IMC = 27.8. Elle souffre d’insuffisance veineuse dans les extrémités inférieures au niveau des deux veines saphènes internes et de la veine saphène externe gauche. L’exploration cutanée montre des irrégularités tissulaires aussi bien debout qu’en décubitus. Du fait de la composante vasculaire et oedémateuse très importante, on établit le diagnostic de cellulite oedémateuse ou de type III. Conseils :
. Entreprendre une activité physique. Utiliser pour travailler des bas de contention jusqu'à la taille et ouverts sur les pieds.
. Limiter au maximum la consommation d'aliments au PRAL positif ou acidifiants (fromages secs) et augmenter l'ingestion de ceux au PRAL négatif ou alcalinisants (légumes).
. Essayer d'incorporer des agrumes ou d'autres aliments riches en vitamine C, puisque le collagène, nécessaire pour un bon tonus de la paroi veineuse, est vitamine C dépendant.
. Limiter au maximum l'ingestion de boissons sucrées et boire 2 litres d'eau par jour.
. Programmer une saphénectomie.
Proposition de traitement : Pendant 2 mois :
. INOVANCE DRAINEUR (2 bouchons par jour dilués dans de l'eau)
. INOVANCE CIRCULATION (1-0-1)
. INOVANCE ÉQUILIBRE IONIQUE : 2 comprimés au petit-déjeuner et 1 au dîner (sans les confondre, car ils sont différents)
Évolution : Au bout de deux mois, IMC = 27.2. L’aspect de la peau dans les deux membres inférieurs s’est amélioré, bien que modérément. La douleur au toucher dans les jambes a diminué de façon importante. Elle ressent beaucoup moins la sensation de jambes lourdes. Elle a augmenté la consommation de légumes et de fruits et a réduit quelque peu celle de fromages secs (mais pas au dîner), mais ne réussit pas à éliminer complètement les boissons gazeuses. On maintient le protocole actuel un mois de plus, en ajoutant 1 barre de SÉROVANCE au goûter. Cela lui permet de diminuer de beaucoup l’ingestion de fromage au dîner et de limiter la consommation de boissons sucrées à une bouteille par semaine. L’œdème s’est amélioré de façon importante, ainsi que l’aspect de la peau, ce qui lui donne confiance en elle-même, de sorte qu’elle accroît son activité sportive. Elle a déjà programmé une saphénectomie.
Sa mère l’a amené en consultation pour prévenir les infections hivernales. Elle raconte que tout les ans il passe une très mauvaise période avec toutes sortes d’infections : angines, épisodes grippaux et rhumes. Il s’agit d’un enfant qui mange beaucoup et mal : surtout des aliments sucrés et des glucides rapides (sa mère dit qu’il n’aime ni les légumes ni les poissons). Surpoids évident. Difficulté de concentration à l’école. Activité physique quasi inexistante : il préfère les jeux vidéos et regarder la télévision. Il paraît irritable et n’est pas motivé quand on lui propose de réaliser des activités.
TRAITEMENT
Correction diététique en indiquant le type de repas et les horaires.
Programme de reprise simple d’une activité physique adéquate pour son âge, 3 fois par semaine.
Interdiction de regarder la télé avant de se coucher.
Inovance Immuno Enfants : 2 sachets le matin pendant 3 mois.
Inovance MagnÉsium : 0-0-1 pendant 3 mois.
Inovance DHA : 0-0-2 pendant 3 mois.
VISITE DE CONTRÔLE AU BOUT DE 3 MOIS
Son humeur s’est beaucoup améliorée. Il a perdu du poids. Depuis quelques mois, il a amélioré ses résultats scolaires, d’après sa mère. Il fait ses devoirs sans (trop) se plaindre.
Il a amélioré son alimentation et a réduit le surplus de glucides : il arrive à manger des fruits et moins de sucres rapides, même s’il refuse encore de goûter au poisson.
Suspendre Immuno Enfants et Magnésium. Continuer avec Inovance DHA : 0-0-1 pendant 3 mois de plus, avec la recommandation d’introduire progressivement du poisson dans son régime.
Catherine, 26 ans.
Elle se rend en consultation pour cause de fatigue générale avec sensation d’abattement. Elle évoque aussi un état anxieux avec sensation de « nœud dans la gorge », fourmillements et démangeaisons au niveau des doigts et des lèvres, sensation de « manque d’air » et fatigue. Elle raconte qu’elle souffre souvent ainsi chaque hiver et elle se sent triste jusqu’à l’arrivée du printemps. La nuit, elle a du mal à dormir, alors que, pendant la journée, elle sent l’envie de faire une sieste.
Cette situation augmente son appétit, de sorte qu’elle mange plus que d’habitude, avec une tentation particulière pour les aliments sucrés. Elle dit que tout cela lui fait prendre du poids en hiver. Elle sent qu’elle n’a plus d’énergie. Par ailleurs, ses règles sont régulières mais elle souffre du syndrome prémenstruel.
ORIENTATION DIAGNOSTIQUE : trouble affectif saisonnier avec spasmophilie et syndrome prémenstruel. TRAITEMENT : INOVANCE MAGNÉSIUM : 1-0-1. Pour combattre la spasmophilie, les troubles du sommeil et le trouble affectif saisonnier. Traitement 2 mois. INOVANCE VITAMINE C À CROQUER : 2 comprimés à midi, pour améliorer la vitalité, et combattre la fatigue. Traitement 2 mois. SÉROTONE : 1 par jour vers 16h. Pour combattre le stress, le désir de manger des aliments sucrés et les problèmes de sommeil. Traitement 2 mois.
Et pour perfectionner le traitement, on peut ajouter : INOVANCE EAU DE MER HYPERTONIQUE : 1 dose avant le petit-déjeuner et 1 avant le déjeuner. Pour améliorer la vitalité et combattre l’abattement. Traitement 15 jours. INOVANCE VITAMINE D : 1 capsule par jour, avec le petit-déjeuner. Pour aider à combattre le trouble affectif saisonnier. Traitement 2 mois INOVANCE ONAGRE-CASSIS : 2-0-0 pour les troubles prémenstruels. Traitement 2 mois et ensuite à adapter selon les résultats.
Lors de la consultation suivante, au bout de deux mois, elle reconnaît avoir senti une grande amélioration. Elle a réussi à contrôler ses compulsions glucidiques. Elle se sent mieux et moins anxieuse. Elle va continuer pendant 2 mois : INOVANCE MAGNÉSIUM : 1 le soir. INOVANCE SÉROTONE : 1 par jour vers 16h. ONAGRE-CASSIS : 1-0-0.
Georges, 24 ans, étudiant.
Il se rend en consultation pour une « prévention hivernale ». C’est un étudiant universitaire et il est soumis à beaucoup de pression et de stress. Il sent parfois qu’il retient moins bien ses cours. Pendant l’hiver, il tombe souvent malade (rhumes et grippe), ce qui l’empêche d’étudier et d’être productif lors des examens. Il reconnaît qu’il mange très mal : il ne prend pas de petit-déjeuner et, pendant les périodes de cours, il ne prend que du « prêt-à-manger ». Il ne mange presque jamais de fruits.
TRAITEMENT PROPOSÉ
PROBIOTIQUES IMMUNO : pour aider le système immunitaire. Ce produit contient des probiotiques possédant une action immunomodulatrice reconnue, comme le Lactobacillus rhamnosus, en plus de la lactoferrine, composé qui stimule les défenses.
Dosage : 2 gélules ½ heure avant le petit-déjeuner. VITAMINE D : la vitamine D possède une importante action sur l’immunité. De plus, la patient reconnaît qu’il ne prend jamais le soleil (il est très souvent en train d’étudier).
Dosage : 1 capsule au petit-déjeuner. VITAMINE C : impliquée dans de nombreuses fonctions de l’organisme, c’est un puissant antioxydant. De plus, elle renforce le système immunitaire.
Dosage : 1 sachet au petit-déjeuner. MÉMOIRE : en période d’examens ou en cas de manque de concentration.
Dosage : 2 capsules en soirée.
Visite de contrôle : il se rend en consultation début printemps, et raconte qu’il n’a eu qu’un petit épisode de rhume léger, qui n’a pas altéré son quotidien.
Charlotte, 27 ans.
Elle se rend en consultation parce qu’elle présente un syndrome prémenstruel, des céphalées et des crises boulimiques. Elle se plaint de crampes au niveau des mollets. État d’âme irritable, fatigue et faiblesse. Elle explique que « le froid et l’hiver, ça ne lui réussit pas », et que, pour elle, « le soleil c’est la vie ». L’été, elle se rend souvent à la plage, parce qu’elle s’y sent tellement bien. Tandis qu’au printemps et pendant l’été, elle n’est jamais déprimée, les mois d’hiver sont difficiles pour elle, entre autres choses à cause du manque de soleil.
TRAITEMENT
Inovance Magnésium : pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, les céphalées et les crampes. Pendant 3 mois : 1 comprimé au petit-déjeuner et un autre au dîner.
Inovance Sérotone : pour optimiser les niveaux de sérotonine et les symptômes du désordre affectif saisonnier (baisse de l’état d’âme, irritabilité et fatigue pendant les mois d’hiver), ainsi que les crises boulimiques compulsives. Pendant 3 mois : 1 comprimé l’après-midi, vers 16-17 h, à l’exception de la première semaine, où elle prendra 2 comprimés, toujours l’après-midi.
Inovance Vitamine D : pour pallier les symptômes évidents liés à la vitamine D et à la carence en soleil. Posologie : pendant 3 mois, 1 par jour au petit-déjeuner.
Carmen FG :
29 ans,
célibataire, infirmière. Elle travaille la nuit depuis plus de 6 ans.
Antécédents personnels : constipation habituelle.
Médicaments : elle prend des contraceptifs depuis plus de 4 ans.
Motif de la consultation : depuis 2 ans, elle passe de mauvais hivers, constamment enrhumée et avec des maux de gorge. Chaque épisode est suivi d’un autre, parfois à 15 jours d’intervalle seulement. Comme elle travaille la nuit, elle n’a pas l’habitude de s’exposer à la lumière du soleil. Elle a donc une peau pâle. Elle dîne presque toujours hors de chez elle, avant de commencer le travail. Elle reconnaît qu’elle ne se nourrit pas bien.
TRAITEMENT
INOVANCE PROBIOTIQUES IMMUNO : pour renforcer le système immunitaire. Ce produit contient des probiotiques ayant une action immunomodulatrice bien connue, comme le Lactobacillus rhamnosus. Il contient de plus de la lactoferrine, qui aide à stimuler les défenses. Dosage : 2 capsules 30 mn avant le petit-déjeuner. Traitement de septembre à mars 20 jours par mois.
INOVANCE TRANSIT : pour améliorer le transit intestinal en apportant des fibres naturelles. Dosage : 1 sachet le matin jusqu’à amélioration.
INOVANCE VITAMINE C : la vitamine C intervient dans de multiples fonctions de l’organisme, parmi lesquelles l’action antioxydante et promotrice de l’immunité. Dosage : 1 le matin pour 1 mois, renouvelé tous les 3 mois.
INOVANCE VITAMINE D : mis à part son action essentielle bien connue sur les os et les dents, la vitamine D a d’importants effets sur l’immunité et la prévention du cancer. Dosage : 1 au petit-déjeuner durant 6 mois.
Visite de contrôle au printemps : elle a passé une très bonne saison et ne s’est pas enrhumée.
Mr. LÉON, 68 ans
Antécédents : pneumopathie en 2007 En cours : traitement pour HTA. Bonne santé. Pas d’anomalie biologique. Non fumeur. Vient consulter pour demande de prévention de la grippe car n’a pas supporté la vaccination saisonnière l’année dernière.
Objectifs :
patient senior en bonne santé. Prévention des maladies hivernales à mettre en place.
Conseils :
intérêt de pratiquer un dosage complémentaire simple de fer, zinc, vitamine D, folates et albumine pour évaluer son statut nutritionnel.
Proposition de traitement micronutritionnel :
- INOVANCE PROBIOTIQUES IMMUNO 2 gélules/jour 3 mois puis 15 jours/mois jusqu’à la fin de la période épidémique
- INOVANCE VITAMINES-MINÉRAUX 2 comprimés/jour 1 mois et renouveler dans 3 mois.
Mme SYLVIE, 27 ans
Aucun antécédent. Aucun traitement en cours.
Enceinte de 6 mois.
Vient consulter pour vos conseils du dernier trimestre.
Discussion :
au dernier trimestre les risques pour la grossesse sont surtout métaboliques (diabète, Hta) ou infectieux.
Conseils :
mettre en place une supplémentation adaptée au dernier trimestre de la grossesse avec apports de protéines, vitamines, acides gras essentiels et prévention importante des risques infectieux.
Proposition de traitement micronutritionnel :
- INOVANCE PROBIOTIQUES IMMUNO 2 gélules/jour jusqu’à la fin de grossesse
- INOVANCE PROTIVANCE 1 sachet/jour 14 jours/mois jusqu’à la fin de grossesse
- INOVANCE OMÉGA 3 DHA 2 capsules/soir jusqu’à la fin de grossesse.
Enfant JULIEN, 6 ans
Antécédents : l’année dernière a été plusieurs fois sous traitement antibiotique pour otites et angines à répétition.
Entré depuis 2 mois à l’école primaire, sa mère consulte pour un traitement préventif des maladies hivernales. Julien est fatigué et ne mange pas beaucoup en ce moment.
Objectifs :
proposer un traitement préventif et traiter la fatigue.
Conseils :
faire un dosage du fer, souvent bas chez les enfants et conseiller des apports en fruits et légumes augmentés.
Proposition de traitement micronutritionnel :
- INOVANCE PROBIOTIQUES IMMUNO 2 gélules/jour 2 mois puis 1 à 2/jour selon les signes (ras ou rhinopharyngites débutantes par exemple) jusqu’à la fin de la période épidémique
- INOVANCE EAU DE MER HYPERTONIQUE : 1 ampoule le matin /15 jours puis
- INOVANCE VITAMINES-MINÉRAUX : 1 comprimé/jour/15 jours à recommencer dans 3 mois
Discussion : et si l’enfant avait 1 an?
Réponse : on pourrait utiliser INOVANCE IMMUNO ENFANT à la place de Probiotiques, moins dosé en ferments lactiques mais comprenant tous les éléments nécessaires à la construction du système immunitaire jusque vers 5 ans (fin maternelle).
Question : et si l’enfant se retrouve une fois sous antibiotique?
Réponse : recommencer dès le début du traitement un protocole de INOVANCE PROBIOTIQUES IMMUNO à 2 gélules/jour pour 3 mois pour aider au plus vite la flore normale à se reconstituer afin d’éviter les récidives.
Patient : femme de 62 ans. Taille : 155 cm. Poids : 79,300 kg. IMC = 32.59. T.A. : 164/91.
Antécédents : Néo du côlon il y a 9 ans, cholecystectomie, stéatose hépatique mise en évidence au moyen d’une étude échographique, diabète de type II.
Traitement actuel à signaler : glicazide 80 mg/24 h.
Analyses préalables : Glycémie : 1,63 gr/l. HbA1C : 7,4%. Urée: 7,04. Créatinine : 0,69. Ac. Urique : 5,3. Chol. Total : 218. Chol. HDL : 53. Triglycérides : 141. Chol. LDL : 137. GOT : 61. GPT : 92. GGT : 44. Na : 138. K : 4,2. Ca : 9,4. T4 libre : 1,20. TSH : 4,93. Fe : 97. Autres résultats sans anomalies.
Patiente orientée vers notre équipe pour le traitement de son obésité de grade I et son diabète de type 2.
Avec l’accord de la patiente et pour des motifs personnels, on commence le traitement en phase 3 de la Diète d'Apport Protidique (DAP), avec 3 produits protéinés par jour et la supplémentation suivante : INOVANCE NaCl (0-1-1), K (1-1-1), INOVANCE VITAMINES-MINÉRAUX (1-1-0), INOVANCE MAGNÉSIUM (1-0-1), Ca (1-0-0), INOVANCE OMÉGA 3- OMÉGA 6 (1-0-1).
Ajustement de la prescription de glicazide à 40 mg/24 h. On fixe par ailleurs des contrôles hebdomadaires.
Contrôle 1ère semaine : Bon état général. T.A. : 147/81. Poids : 76,400 kg (-1,9 kg). Se plaint d’une légère céphalée pendant les premiers jours de la diète. Pas de crampes ni d’autres symptômes d’hypokaliémie. Pas de symptômes ni de signes de déplétion ionique. Pas de troubles du rythme des fèces. Pas de faim. Analyse complète pour un contrôle exhaustif de l’évolution : Glycémie : 1,57 gr/l. HbA1C : 7,4%. Urée : 7,04. Créatinine : 0,8. Ac. Urique : 6,1. Chol. Total : 199. Chol. HDL : 54. Triglycérides : 109. Chol. LDL : 123. GOT : 40. GPT : 78. GGT : 28. Na : 139. K : 4,76. Ca : 10,1. T4 libre : 1,204. TSH : 4,93. Fe : 103. Autres résultats sans anomalies.
Contrôle 2e semaine : Bon état général. Absence de symptomatologie à signaler. T.A. en consultation : 140/82. Autocontrôle quotidien de la glycémie : 120-90 gr/l. On décide de l'arrêt du glicazide d’après les contrôles.
Poids: 74, 4 kg (-2,0 kg).
Contrôle 3e semaine : Poids : 73,5 (-0,9 kg).
Contrôle 4e semaine : Bon état général. Absence de symptomatologie à signaler. Pas de glicazide. T.A. moyenne dans des contrôles quotidiens à domicile : 120/70. Autocontrôle quotidien de la glycémie : 1,10-0,90 gr/l. Poids : 72 kg (-1,5 kg). On convient avec la patiente de passer en phase 4.
On supprime la supplémentation, excepté : INOVANCE VITAMINES-MINÉRAUX (1-0-0), INOVANCE MAGNÉSIUM (1-0-0) et INOVANCE OMÉGA 3 (1-0-1). Diminution totale du poids en 4 semaines : 6,3 kg.
Contrôle 6e semaine : Bon état général. Absence de symptomatologie à signaler. T.A. moyenne en contrôle quotidien à domicile : 120/70. Autocontrôle quotidien de la glycémie : 1,00-0,85 gr/l. Poids : 70,6 kg (-1,4 kg). Diminution totale du poids en 6 semaines : 7,7 kg.
Contrôle 8e semaine : Bon état général. Chute des cheveux subjective. On ajoute au traitement : phanères (0-0-3) et Hépatique Détox (0-0-2). T.A. moyenne en contrôle quotidien à domicile : 120/70. Autocontrôle quotidien de la glycémie : 1,00-0,80 gr/l. Poids : 68,6 kg (-2 kg). Diminution totale du poids en 8 semaines : 9,7 kg.
On continue le suivi des phases de la Diète d'Apport Protidique (DAP) jusqu’à la 14e semaine.
Poids : 65,6 kg avec maintien des analyses.
Évolution:
Poids (-9,7)
IMC
T.A.
Glycémie
moyenne
Chol. total
Chol. LDL
Tg.
HbA1c
GOT
GPT
Créat
Ac.U
Na/K
TSH
Pré DAP
78,3
32,59
S164
D 91
>1,63
218
137
141
7,4
61
92
0,69
5,3
138/4,2
4,93
DAP 1 sem
76,4
31,80
S147
D 81
1,57
199
123
109
7,4
40
78
0,8
6,1
139/4,7
4,93
DAP 4 sem
72,0
29,97
S120
D 70
1,10-0,90 Stop ADO
Stop ADO
DAP 8 sem
68,6
28,55
S120
D 70
1,00-0,80
187
108
94
6,3
31,8
42,6
0,8
6,1
141/4,6
4,53
Timing:
PHASES
3
4
4
4
4
4
Suite des phases
POIDS
78,3
74,4
73,5
72
70,6
68,6
65,6
Période
1ère sem
2e sem
3e sem
4e sem
6e sem
8e sem
14e sem
Femme 70 a. sans antécédents familiaux particuliers, qui présente une obésité tronculaire depuis la périménopause.
Antécédents personnels :Diabète adulte depuis l’âge de 50 ans, avec des contrôles irréguliers de la glycémie et des traitements sporadiques à la Metformine 850/8h.
Elle a essayé depuis lors divers traitements diététiques/esthétiques (diètes, mésothérapie) pour diminuer la masse grasse abdominale, avec peu d’effet sur le long terme.
Biologiquement, elle présente une Glycémie de 1,25-1,50 gr/l, avec HbA1c 7.8 avant le début de la Diète d'Apport Protidique (DAP), sans d’autres altérations à signaler.
Patiente habituée des soins corporels et qui suit régulièrement des traitements esthétiques. Elle aime beaucoup la plage et les sports en extérieur. Elle se rend en consultation pour une prévention des éventuelles complications dues au soleil de l’été, sans perturber les résultats de ses traitements du visage, et sans renoncer pour autant à passer un été en famille.
CONSEILS de TRAITEMENT
Éviter l’exposition solaire pendant les heures où le soleil est à la verticale (de 11h à 16 h),
Utiliser un bon écran solaire, qui devra être appliqué après chaque bain ou toutes les deux heures si exposition au soleil,
Lunettes de soleil avec protection UV,
Crèmes hydratantes post-solaires,
Supplémentation micronutritionnelle :
INOVANCE DERMOVANCE : protection solaire « interne » et antioxydant. Posologie : 1-0-0 INOVANCE ANTIOXYDANTS : protection antioxydante avec divers principes actifs combinés. Posologie : 0-0-1 INOVANCE BOURRACHE-CASSIS : maintien de l’élasticité et l’hydratation de la peau et conservation des bénéfices obtenus via les traitements esthétiques réalisés pendant l’hiver. Posologie : 1-0-1
Jean, 43 ans.
Motif de la consultation : fourmillements et tensions dans les mollets. En été, il se plaint de douleurs au niveau des membres inférieurs. Il vient en avril chercher quelque chose « pour la chaleur de l’été ».
Antécédents personnels : appendicectomie à 14 ans.
Il est serveur et travaille pendant de nombreuses heures debout.
Habitudes de vie : ne fume pas. Les week-ends, il fait de la randonnée. Son alimentation est déséquilibrée : il ne mange habituellement pas de poissons (n’aime pas) ni de fruits. Quand il travaille, il mange au bar, presque toujours des viandes rouges et des pommes de terre.
Antécédents familiaux : mère diabétique, avec glaucome et cataracte. Grand-père paternel opéré pour trois épithéliomas basocellulaires.
Examen physique : varices essentielles non compliquées.
TRAITEMENT
INOVANCE CIRCULATION : pour les jambes fatiguées. 1- 0 -1 pendant les mois d’été. INOVANCE ANTIOXYDANTS : pour compenser la carence causée par une alimentation pauvre en antioxydants. 1- 0 -1 pendant 3 mois et proposition de rééducation alimentaire. INOVANCE VISION : pour ses antécédents familiaux et parce qu’il fait de la randonnée en montagne sans une bonne protection. De plus, il n’a pas l’habitude de manger des aliments contenant de la lutéine. 1- 0 -1 pendant 3 mois et essai de correction alimentaire.
INOVANCE OMEGA 3 EPA : parce qu’il ne mange du poisson que très rarement. 1- 0 -1 pendant 3 mois avec introduction d'apports alimentaires.
Thérèse, 37 ans
Antécédents personnels : appendicectomie à l’âge de 15 ans. Dermatite atopique pendant son enfance, actuellement sans poussée. Elle présente une peau sèche qu’elle doit hydrater constamment.
Habitudes de vie : ne fume pas, ne boit pas d’alcool et ne consomme pas d’autres toxiques. Va au gymnase 4 fois par semaine. Elle pratique l’aquagym, les plateformes et la musculation. Actuellement, elle se soigne grâce à l’exposition au soleil, mais il y a quelques années, elle faisait des séances UV.
Patiente très consciente des soins corporels. Elle est très préoccupée par l’apparition de rides naissantes et par un lentigo solaire sur la joue. Elle est conseillère au sein d’une entreprise. Son travail exige une très bonne image.
Elle se rend en consultation dermatologique pour savoir quels soins corporels elle doit suivre pour retarder l’apparition de rides.
TRAITEMENT MICRONUTRITIONNEL
La nuit, appliquer sur le visage une crème à l’acide glycolique, et pendant la journée une crème photoprotectrice avec de la vitamine C.
Pour le corps, se savonner avec un produit adéquat pour maintenir le pH de la peau, puis utiliser une crème émolliente après la douche.
INOVANCE DERMOPROTECTION : pour améliorer l’élasticité et aider à minimiser les rides. Il contient de plus des éléments photoprotecteurs. 1- 0- 1
INOVANCE BOURRACHE-CASSIS : pour améliorer la sécheresse de la peau et aider à lutter contre les rides. 0- 0- 2
INOVANCE PROBIOTIQUES IMMUNO : pour équilibrer l’écosystème intestinal, diminuer l’inflammation et favoriser le vieillissement cutané. 2- 0- 0
Elle se rend en consultation pour des malaises hormonaux : cela fait 3 mois qu’elle n’a plus ses menstrues. Elle ne se sent pas bien et souffre de bouffées de chaleur et de sueurs intenses, ce qui altère sa qualité de vie. De plus, elle ne dort pas bien : elle se lève plus fatiguée que d’habitude et a du mal à s’endormir. Elle se sent « gonflée ». Elle constate qu’elle a pris du poids et qu’elle a davantage de cellulite. Elle sent des compulsions sucrées, qu’elle tente d’éviter dans la mesure du possible, mais elle dit qu’elle « traverse une mauvaise passe ». Elle vient en demandant conseil micronutritionnel pour corriger son problème.
Pour ses troubles hormonaux : INOVANCE YSOFLAVONES : 1-0-1
Pour la rétention hydrique et pour équilibrer son état acide : INOVANCE ÉQUILIBRE IONIQUE : 2-0-1
Pour les troubles du sommeil : INOVANCE SÉRÉNITÉ : 1-0-1
Pour les pulsions boulimiques : INOVANCE SÉROTONE : 1 capsule vers 18h
Visite de contrôle au bout de 2 mois : elle arrive en consultation d’excellente humeur. Les bouffées de chaleur ont disparu, elle dort mieux et elle ne se sent plus gonflée. Elle n’a plus de compulsions sucrées et contrôle mieux son poids. Son humeur est tellement bonne qu’elle a même commencé à faire de la gym.
Anne, 24 ans.
Patiente présentant une constipation habituelle « par manque d’habitudes régulières » (selon ses propres mots). Elle présente un syndrome prémenstruel intense depuis l’adolescence, avec fluctuation de l’humeur. Elle fait de la rétention hydrique. C’est une bonne étudiante. Elle souffre beaucoup les jours qui précèdent les règles. Elle éprouve alors des difficultés pour se concentrer du fait de son humeur irritable, des compulsions pour le sucré, des ballonnements et des douleurs mammaires. Elle a vu son gynécologue, qui lui a proposé des contraceptifs, mais, pour l’instant, elle ne veut pas en prendre. C’est pourquoi elle consulte pour demander s’il n’y a pas quelque chose de « plus naturel » pour l’aider à se sentir mieux.
Traitement
Correction diététique : limiter la consommation de café et de sel, surtout les jours précédant les règles.
INOVANCE PROBIOTIQUES DIGESTIFS : en raison de sa tendance à la constipation et ses ballonnements mais aussi pour rétablir un circuit entéro-hépatique correct. (2 – 0 – 0)
INOVANCE ONAGRE – CASSIS : pour son action anti-inflammatoire et régulatrice (2 – 0 – 0).
INOVANCE DRAINAGE : 2 bouchons dilués dans une bouteille d’eau, à boire au cours de la journée. On peut également le prendre dans un verre d’eau et boire le tout en une seule fois.
INOVANCE CALCIUM : pour compléter le soulagement des symptômes. (2 – 0 – 0)
INOVANCE SÉROTONE : pour réguler son irritabilité et ses compulsions pour le sucré. Un comprimé à 17 h et un autre à 23 h.
Suivi :
Au bout de 3 mois, elle présente une franche amélioration. Elle a eu ses règles sans gêne et son humeur est bien meilleure. Elle a pu étudier confortablement. Son transit s'est régularisé.
On passe alors à un traitement d'entretien : Onagre – Cassis, Draineur et Sérotone seulement pendant les jours précédant les règles. Elle suspend la prise de probiotiques, mais elle doit inclure plus de fibres dans son alimentation et respecter des horaires réguliers pour l'exonération.
se plaignant de douleurs intestinales : météorisme abdominal après les repas, douleurs coliques sporadiques et flatulences. Rythme d’évacuation inconstant, tendant vers un transit accéléré. On lui a fait une colonoscopie avec des résultats normaux. L’écographie abdominale a aussi montré des résultats normaux (sans lithiase vésiculaire ni altérations hépatiques). On lui a diagnostiqué un syndrome du colon irritable. Elle est sous traitement de façon symptomatique. Elle se rend en consultation en quête de conseils micronutritionnels.
Études réalisées : tests d’intolérances alimentaires IgG et métabolites organiques dans les urines.
On observe des titres élevés d’anticorps IgG pour la pistache et l’olive (elle a l’habitude de manger des pistaches tous les après-midis pour goûter). Titres modérés pour le blanc d’œuf.
Les métabolites organiques de l’urine montrent une dysbiose de putréfaction modérée.
Conduite thérapeutique
Exclusion stricte des pistaches et des olives pendant 12 mois. Prévoir évaluation à l’avenir. Changer l’huile d’olive par l’huile de colza.
Œufs et produits contenant du blanc d’œuf : seulement 1 fois tous les 7 jours.
Pour corriger sa dysbiose, ajouter une plus grande quantité de légumes et de poisson dans son alimentation, qui est très déséquilibrée. Elle présente en effet une prédominance de viandes rouges et un manque de poisson et de légumes.
Ajouter aussi : PROBIOTIQUES DIGESTIFS INOVANCE : 2 capsules par jour, ½ heure avant le petit-déjeuner pendant 15 jours. Puis continuer pendant 3 mois.
Finalement, pour corriger la perméabilité intestinale, utiliser INOVANCE TOLÉRANCE : 1 comprimé avec chaque repas pendant 3 mois.
Visite de contrôle au bout de 3 mois :
Grande amélioration : elle ne ressent plus de ballonnements après manger, elle se sent plus légère. Elle explique que l’élimination des aliments responsables de l’intolérance a également fait disparaître les céphalées occasionnelles. Le rythme d’évacuation s’est également régularisé. Les flatulences ont aussi disparu. Elle a changé radicalement ses habitudes alimentaires.
Traitement micronutritionnel à continuer pendant 3 mois.
Traitement complémentaire possible : INOVANCE TRANSIT : 1 sachet par jour, le matin, pendant 2 mois. L’apport de fibres insolubles aide à consolider les populations de bactéries bénéfiques. INOVANCE VITAMINE D : 1 par jour, au petit-déjeuner, pendant 2 mois, pour aider au maintient de la santé immunitaire intestinale.
Il vient en consultation car il est préoccupé par les antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires graves : son père et son oncle paternel ont souffert d’un infarctus du myocarde (son oncle en est mort). Sa mère est porteuse d’une hypercholestérolémie et est diabétique de type 2.
Jusqu’à présent, il n’a pas eu de symptômes cardiovasculaires, mais depuis 3 mois il présente des épisodes d’arythmie passagère, au point d’avoir dû se rendre aux urgences. Les médecins ont évoqué en premier lieu un éréthisme cardiaque d’origine «nerveuse », dû au stress, et ils ont réussi à le normaliser avec des anxiolytiques. L’électrocardiogramme n’a pas montré d’anomalies. Cependant, il ne se sent pas rassuré et se rend en consultation de micronutrition pour optimiser ses fonctions cardiovasculaires et prévenir de plus grands risques.
Il a arrêté le tabac depuis 7 ans, mais son alimentation reste déséquilibrée : il déjeune en dehors de la maison tous les midis, parfois très vite, sandwichs ou plats cuisinés rapides. Il ne fait pas d’exercice physique et il est soumis à un stress permanent. Les derniers bilans ont établit des anomalies du bilan lipidique avec un cholestérol à 2,80g/l avec LDL à 1,90g/l et HDL bas à 0,44 g/l et des triglycérides forts à 2,05 g/l, la glycémie est limite à 1,10g/l. Enfin il a un IMC à 26,5.
TRAITEMENT
Correction du régime : à midi, déjeuner simplement mais des produits cuisinés au gril, de préférence viandes blanches ou poisson et viandes rouges 2 fois par semaine, avec des légumes ou des salades composées.
Apprendre à éviter les aliments sucrés ayant un index glycémique élevé.
Marche : tous les jours 20 minutes.
Inovance Équilibre Lipidique: 1 capsule huileuse le matin et 1 autre à midi (apport de phytostérols, polycosanols, vitamines et oméga 3), et 1 capsule de levure de riz rouge le soir, pour diminuer les niveaux de cholestérol et pour une prévention des problèmes cardiovasculaires.
Inovance Q10 - Oméga 3 : 1 par jour le matin (1 en prévention primaire, 2 en prévention secondaire ou si statine en cours). Il contient 50 mg de Coenzyme Q10 d’origine japonaise plus des omégas 3 de haute qualité (traitement EPAX 6000 TG et QUALITY SILVER).
Inovance Huile de Cameline Bio: tous les jours, pour assaisonner les salades et les plats de légumes froids (ne pas chauffer). Prendre 1 c à café, très fortement dosée en acide alpha linolénique (ALA) (apport de 1,55g de ALA soit 75% des AJR avec 1 seule c à café et seulement 45 calories), très importante car l’ALA possède des propriétés propres de prévention cardiovasculaire et participe à la régulation de l’équilibre oméga6 / oméga3, si important en cardiologie.
Inovance Transit: 1 sachet par jour avec le petit-déjeuner. La fibre diminue l’absorption de cholestérol par l’intestin.
VISITE DE CONTRÔLE AU BOUT DE 3 MOIS
Les niveaux de lipides plasmatiques sont revenus à la normale : CT 2,28g/l LDL 1,43 g/l HDL augmenté à 0,55 g/l et TG abaissés à 1,45 g/l. Il n’a pas eu d’arythmies et a même perdu du poids, IMC à 24,5. Il se sent plein de vie et a retrouvé son énergie.
Il continue à prendre de l’huile de cameline et quelques compléments: Oméga 3 EPA (1 par jour) et Coenzyme Q10 (2 par jour).
Travaille comme réceptionniste dans un cabinet médical à temps partiel et fait des études en parallèle pour devenir aide-soignante. Le travail et les études en simultané se révèlent bien difficiles, surtout en période d’examens. Elle ressent de l’anxiété, de l’abattement et de la difficulté à s’endormir. Elle dit qu’elle se sent « dépassée » et qu’elle a du mal à se concentrer. Quand elle rentre chez elle, elle compense sa frustration et son anxiété en mangeant du chocolat, ce qui l’aide sur le moment, mais, ensuite, elle se sent « coupable » du fait qu’elle prend du poids. Elle est assez irritable et peu de choses suffisent à la faire pleurer. Elle ne peut pas laisser son travail et se rend en consultation en quête de produits qui puissent l’aider. Elle prend des contraceptifs depuis 2 ans.
Analyse du cas : la prise de contraceptifs et le stress provoquent une consommation accrue de magnésium et de vitamines B, ce qui nécessite une supplémentation.
Puisque le stress affecte l’axe hypothalamo-hypophysaire-surrénalien, une plante adaptogène comme la Rhodiola pourrait être utile. L’anxiété, l’envie de sucré et l’irritabilité suggèrent un déficit de sérotonine.
TRAITEMENT PROPPOSE : INOVANCE SÉRÉNITÉ : 1-0-1 pendant toute la période d’examens pour limiter le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil. INOVANCE SÉROTONE : 1 gélule vers 17h pendant toute la période d’examens. Éviter aussi la consommation de viande rouge, jambon, fromage et œufs le soir. INOVANCE MÉMOIRE : 0-0-2 pendant la période d’examens, pour améliorer la concentration et la fatigue intellectuelle. Pour la prochaine fois : l’idéal serait de commencer 2 mois avant. EAU DE MER HYPERTONIQUE : 1 ampoule à jeun pendant toute la période d’examens pour favoriser l’énergie et le tonus physique.
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